KALENDER

December 2015
M T W T F S S
« Nov   Jan »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

EEN GOED BEGIN VAN HET NIEUWE JAAR

Afslanken en meer bewegen staat bij veel mensen op nummer 1 van de lijst van goede voornemens. Uit ervaring weten we dat mensen best moeite willen doen om een beter figuur en meer vitaliteit te krijgen, maar als dat kan zonder enige moeite, dan heeft dat natuurlijk de voorkeur. Strakker en slanker worden zonder enige..

Read more

Tips: blijf eenvoudig op gewicht tijdens de feestdagen

Dagelijks zien en horen we tips over afvallen, maar er zijn nauwelijks tips waarbij we ons nieuwe gewicht ook onder controle kunnen houden. Zeker tijdens de feestdagen! Daarom voor iedereen die in de maand december zijn gewicht stabiel wil houden de onderstaande 10 tips: 1. Drink geen suikerhoudende frisdranken, ook niet puur of ongezoet sap. Suiker wordt..

Read more