KALENDER

January 2019
M T W T F S S
« Oct    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Vakantietips | Powerslim | Afvallen

De eerste dag van de zomervakantie is een feit. Voor veel mensen betekent dit dat de zomerkleding weer te voorschijn komt en de koffers worden ingepakt. Dit is het moment waar je de afgelopen maanden hard voor hebt gewerkt: jouw beachproof body. Maar hoe ga je zorgen dat je niet aankomt tijdens de zomervakantie? Speciaal voor..

Read more

Sportvasten – Turn FAT into FIT!

Vasten is niet iets nieuws. Jarenlang hebben we niet anders gedaan. Niet uit keuze, maar omdat er gewoon niets te eten was ‘de oogst was mislukt’. Op het moment dat er eten was, aten we ons buikje vol en rond, in de hoop de tijden van schaarste genoeg ‘vet op onze botten’ te hebben om..

Read more

Snelle koolhydraten net zo slecht als sigaretten??

Wanneer je te zwaar bent, ook al is het maar vijf kilo, heb je 50% meer kans op het ontwikkelen van kanker. Dat schrijven de onderzoekers van het Imperial College in Londen. Dit geldt voor zowel vrouwen en mannen. Dat is nogal wat. Maar hoe zit dat dan? Het onderzoek heeft een verband gelegd tussen..

Read more

10 kilo kwijt ondanks diabetes type 1

Regelmatig hoor ik van mensen dat  afvallen onmogelijk is geworden wanneer je suikerziekte hebt. Zeker wanneer het gaat om diabetes type 1, waarin je afhankelijk bent geworden van het inspuiten van insuline. Ik zal niet roepen dat afvallen makkelijk is wanneer je diabeet bent, maar onmogelijk is het niet. Veelal draait het om het maken..

Read more

Eindelijk Slanke Dropjes hmmmm…..

Het is winter en dat is te merken, we lopen massaal te snotteren en hebben last van keelpijn. Normale dropjes of keelsnoepjes bevatten veel suiker. Nu is er een alternatief: de PowerSlim drop pastilles. Het snoepje heeft een heerlijke dropsmaak die verzachtend werkt voor de keel, en is natuurlijk ook gewoon lekker als extraatje.

Read more

KERST-TIPS om je vingers bij af te likken

Wat eet jij met de feestdagen? Maak je zelf een heerlijk diner? Er zijn genoeg mogelijkheden om lekkere gerechten te maken die passen binnen het Powerslim afslankprogramma. Om je te helpen heb ik een aantal feestelijke tips: Soepje vooraf? Denk dan vooral aan ongebonden soepen. Een kerstsoep die het altijd goed doet is bijvoorbeeld een..

Read more

Happy New You

  De feestkleding mag weer uit de kast want de feestdagen kondigen zich weer aan. In de laatste maand van het jaar proberen we nog zo veel mogelijk openstaande zaken af te ronden. En,… te bedenken wat we komend jaar toch eens anders zullen gaan doen. Hoog op het lijstje van veel mensen staat GEZONDer LEVEN..

Read more

Afslanken, de meerwaarde van een coach!

ZO GAAF! Vorige week werd ik gebeld om een afspraak te maken door een dame die wilde afvallen. Dat kan, want daar zijn wij specialist in. Bij kennismaking bleek het een ontzettende leuke en energieke dame te zijn, maar die niet lekker in haar vel zit. Ze runt een huishouden, is moeder, is getrouwd en..

Read more

Minivakantie en slank weer terug

Maak in 10 dagen de switch van suiker naar vetverbranding Stap ook eens uit het dagelijkse patroon van eten, werken en andere verplichtingen en doe mee met onze sportvasten wandelweekend. Net als de reguliere sportvastenkuur word je ook tijdens deze kuurvariant begeleid door een professionele sportvastencoach en ga je in een groep wandelen in het..

Read more

NIEUW: eiwitrijk & koolhydraatarm meerzaden bolletje!

Het PowerSlim meerzaden bolletje! Afvallen terwijl je toch een heerlijk bolletje eet, dat wil toch iedereen? Het kan, begin je de dag goed met een heerlijk eiwitrijk, koolhydraat arm meerzaden bolletje van Powerslim! Het bevat heerlijke zaden en pitten en is lekker vezelrijk. Maar natuurlijk kan het ook goed als lunch of mee in de tas voor..

Read more